Врач рассказал, как снизить риск развития деменции

Все материалы

Эти рекомендации были представлены врачом-неврологом Владимиром Мартыновым. Он отметил, что помимо умственных занятий, таких как заучивание стихов и решение кроссвордов, регулярные физические нагрузки и контроль артериального давления также способствуют снижению риска развития деменции. Дополнительно, снижение потребления алкоголя, следование диете с продуктами, богатыми омега-3, и уменьшение уровня холестерина в крови также помогают предотвратить это заболевание. Деменция представляет собой синдром, проявляющийся нарушением памяти, мышления и поведения, и может быть вызвана различными факторами, включая инсульт, сосудистые заболевания и заболевание Альцгеймера.

Источник и фото - ria.ru