Биолог назвала неожиданные факты о тушенке
Согласно эксперту, тушенка, произведенная в соответствии с ГОСТом 32125-20, содержит только мясо и специи, что делает ее богатой на белок и легкоусвояемой. Эти свойства делают ее идеальным продуктом для восстановления после физических нагрузок, тренировок или болезни. Тушенка также полезна для людей с заболеваниями ЖКТ, так как заменяет жареное мясо, имеет нулевой гликемический индекс и подходит для диабетиков. Она также рекомендуется для набора мышечной массы благодаря содержанию аминокислоты триптофана, способствующей расслаблению нервной системы. Однако людям с ожирением и высоким холестерином не рекомендуется употребление тушенки из-за ее калорийности. Качественная тушенка производится на специализированном оборудовании при высоком давлении и температуре 120 градусов, что обеспечивает безопасность продукта. Эндокринолог Екатерина Сахнова также поделилась секретами контроля аппетита в холодное время года, рекомендуя сбалансированное питание с овощами и фруктами для контроля чувства голода и предотвращения переедания. В России наблюдается снижение продаж продуктов длительного хранения.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
