Диетолог рассказала о незаменимых аминокислотах для женщин
Диетолог Анна Коробкина выделила морепродукты, яйца, орехи, молоко и сою как источники этих важных молекул. Она подчеркнула, что необходимо употреблять разнообразную и сбалансированную пищу для восполнения всех аминокислот, а также сочетать разные источники протеина в рационе.
Парафармацевт Иоланта Лангауэр рекомендовала употреблять кальмары, кедровые орехи и сельдь для повышения уровня коллагена, который является важным структурным белком для кожи и органов. Недостаток коллагена приводит к потере упругости кожи и появлению морщин, что делает человека старше своего возраста. Нутрициолог также поделилась советами по выбору бананов.Понравилась новость? Оцените
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
29 сентября 2024
Общество
29 сентября 2024
Власть
29 сентября 2024
Общество
29 сентября 2024
Власть
28 сентября 2024
Экономика и бизнес
27 сентября 2024
Экономика и бизнес
29 сентября 2024
Общество
29 сентября 2024
Общество
29 сентября 2024
Общество
28 сентября 2024
Общество
28 сентября 2024
Общество
29 сентября 2024
Власть
29 сентября 2024
Власть
29 сентября 2024
Власть