Врач перечислила способы борьбы с утренними отеками лица

Все материалы

Согласно ее советам, чтобы избежать отечности лица утром, необходимо спать не менее 8 часов в сутки, выбирать подушку низкую и удобную (высокая подушка может сужать сосуды в шее, вызывая задержку жидкости) и избегать жирной и соленой пищи вечером.

Если отеки лица возникают часто, но нет проблем с сердцем, почками, щитовидной железой или гормональным дисбалансом, рекомендуется принять контрастный душ. Это подразумевает чередование холодной и горячей воды по 30 секунд, что стимулирует лимфатическую систему.

Для борьбы с отеками также можно использовать гели, патчи, кремы и кубики льда на основе ромашки, зверобоя или розовых лепестков. Однако Носарева предупредила, что эти методы не подходят для людей с тонкой кожей или куперозом.

Врач также подчеркнула, что следует придерживаться здорового образа жизни, чтобы редко прибегать к экстренным методам борьбы с отеками. Внимание к питьевому режиму, умеренное потребление острых и соленых продуктов, а также полноценный сон способствуют хорошему внешнему виду без дополнительных косметических процедур.

Эксперты также рассказали о методах борьбы с отечностью лица, включая ручной массаж, микротоки и аппаратный 4D-лифтинг. Эти процедуры помогают уменьшить отеки и стимулируют омоложение кожи на разных уровнях. Для достижения стабильного результата рекомендуется проведение курса процедур, индивидуально подобранных под потребности каждого пациента.