Физиотерапевт рассказала, где содержится больше всего витамина C
Кроме того, для тех, кто хочет увеличить потребление витамина C, рекомендуется обратить внимание на облепиху, петрушку, укроп, свежую и квашеную капусту, а также на цитрусовые. Ольга Панова, нутрициолог, сообщила, что подсолнечные семечки содержат высокую концентрацию витаминов группы B. Кроме того, в фасоли содержится витамин В9, а в белых сушеных грибах – витамин В3. Диетолог Татьяна Залетова также отметила полезные свойства редиса, указав на наличие горчичного масла, которое рекомендуется при ревматизме, заболеваниях суставов, простудных заболеваниях и мочекаменной болезни.
Понравилась новость? Оцените
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
20 сентября 2024
Общество
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Общество
20 сентября 2024
Общество
20 сентября 2024
Общество
19 сентября 2024
Общество
19 сентября 2024
Общество
19 сентября 2024
Общество
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Власть