Олимпийский чемпион рассказал о пользе сапсерфинга

Все материалы

По мнению бывшего спортсмена, занятия этим видом активности способствуют улучшению выносливости, развитию чувства баланса и повышению общего уровня физической подготовки. Опалев отметил, что для достижения результатов важна регулярность занятий сапсерфингом. Во время тренировок активно развиваются мышцы рук, плеч и груди, необходимые для гребли, а также мышцы ног и кора, ответственные за поддержание равновесия. На Олимпиаде-2008 в Пекине Опалев завоевал золото на дистанции 500 метров в каноэ-одиночке, а на двух предыдущих Играх стал серебряным и бронзовым призером. Кроме того, Опалев является 11-кратным чемпионом мира.

Источник и фото - lenta.ru