Работающая столетняя женщина поделилась секретами долголетия

Все материалы

Родившись в 1924 году, она отметила свой столетний юбилей в 2024 году, но не собирается выходить на пенсию. Работая в магазине, основанном ее родителями с 1975 года, она до сих пор проводит на работе около 50 часов в неделю. Мириам признается, что не представляет свою жизнь без работы и предпочитает быть занятой. Ее мать также всю жизнь работала в магазине, и Мириам отмечает, что работа для нее - это не просто обязанность, а страсть.

Мириам Тодд активно живет: она сама водит машину, ездит за покупками, готовит и следит за здоровым питанием. Она придерживается здоровых привычек, употребляет много клетчатки и зелени, избегает жирной и жареной пищи, алкоголя и сладостей. Ее секрет долголетия, по ее словам, заключается не только в генетике, но и в здоровом образе жизни. Мириам регулярно плавает в бассейне, много двигается и посещает врача редко, только в случае необходимости.

Ранее другой супердолгожитель из США, достигший 110 лет и до сих пор водящий машину, открыл свой секрет долголетия - постоянная активность.

Источник и фото - lenta.ru