Врач назвала неочевидный способ борьбы со стрессом
Она упомянула, что даже обычные домашние дела, такие как мытье посуды, могут помочь человеку переключиться с негативных мыслей на более нейтральные или позитивные. Для борьбы со стрессом она также рекомендовала гулять, общаться с близкими, слушать спокойную музыку и улыбаться чаще. Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева предупредила о том, что длительные стрессы могут увеличить риск развития рака, так как хронический стресс подавляет иммунную систему. Они также отметили, что лень может быть защитной реакцией организма на стресс и помогает снизить риски развития различных заболеваний, таких как гипертония, тромбоз, инсульт и инфаркт.
Источник и фото - lenta.ru
Понравилась новость? Оцените
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
24 сентября 2024
Власть
24 сентября 2024
Власть
24 сентября 2024
Общество
23 сентября 2024
Общество
23 сентября 2024
Общество
24 сентября 2024
Власть
24 сентября 2024
Власть