Чувствующая себя на 35 лет 60-летняя женщина раскрыла секрет молодости

Все материалы

Она делится секретом молодости с изданием Business Insider. Четыре года назад Вудс начала поиск средств для сохранения молодости и долголетия. Последние тесты показали, что ее мозг соответствует мозгу 35-летнего человека, а сердце и метаболизм — 40-летнего. Она признается, что секрет ее молодости заключается в регулярном употреблении различных добавок для поддержания здоровья, таких как витамин D, B12, омега-3, кальций и коллаген для суставов. Кроме того, она придерживается сбалансированной диеты, избегает ультраобработанных продуктов и строго контролирует калораж, питаясь один раз в сутки четыре дня в неделю. Вудс отмечает, что во время менопаузы столкнулась с проблемами веса, энергии, мочеиспускания и либидо, и поэтому прибегает к заместительной гормональной терапии. Эксперты предупреждают о вреде полуфабрикатов и десертов, которые могут способствовать преждевременному старению.

Источник и фото - lenta.ru