Названы лучшие упражнения для повышения потенции

Все материалы

Эксперт подчеркнул важность выполнения многосуставных упражнений в спортзале, таких как жимы, тяги, ягодичный мост и приседания. Он отметил, что такие упражнения способствуют укреплению мышц тазового дна и улучшению кровообращения в паховой области. Кроме того, Фельдман рекомендовал занятия бегом, ходьбу и велосипедные прогулки, поскольку они улучшают работу сердца, кровообращение и обмен веществ, что благоприятно сказывается на мужском здоровье. Ранее тренер Максим Сливак отметил положительное влияние регулярных тренировок фитнесом на женское либидо. Он утверждал, что участие в частых тренировках способствует увеличению энергии и выносливости у женщин, что позволяет им чувствовать себя более активными в интимной сфере.

Источник и фото - lenta.ru