Россиянам назвали защищающий от рака гриб
Она рекомендует россиянам употреблять этот гриб для защиты от онкологических заболеваний. Шиитаке содержат клетчатку, белок, витамины (B2, B3, B5, D) и микроэлементы, такие как калий, фосфор, магний, медь, селен и цинк. Эти вещества в грибах помогают поддерживать здоровье организма и защищают ткани от повреждений. Некоторые исследования показывают, что шиитаке имеют противоопухолевую активность и могут снизить риск развития рака. Кроме того, употребление шиитаке способствует снижению уровня холестерина в крови. Для приготовления грибов рекомендуется выбирать крепкие экземпляры с ровными сухими шляпками, тщательно протереть перед использованием для удаления лишней влаги и хранить их свежими, замороженными или сушеными. Кроме того, Хамис Магомедова предупреждает о вреде недосыпа и ложбы после 23 часов, что может вызвать циркадный стресс и привести к различным заболеваниям, включая депрессию и бессонницу.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
