Россиянам посоветовали чаще есть квашеную капусту
Он рекомендует россиянам включать в рацион квашеную капусту и кимчи, так как эти продукты богаты антиоксидантами, витамином С, клетчаткой, пре- и пробиотиками, которые способствуют поддержанию здоровой микрофлоры кишечника и укрепляют иммунитет. Кроме того, он отмечает, что кимчи может быть полезным для тех, кто стремится к похудению, так как этот продукт способствует снижению жира в области живота и уменьшает риск развития сахарного диабета второго типа. В свою очередь, гастроэнтеролог Владимир Логинов рекомендует избегать употребления вяленой рыбы и колбасы летом, поскольку в жаркую погоду в этих продуктах могут активно размножаться опасные для здоровья бактерии.
Источник и фото - lenta.ru
Понравилась новость? Оцените
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
29 сентября 2024
Экономика и бизнес
29 сентября 2024
Власть
29 сентября 2024
Власть
29 сентября 2024
Власть
29 сентября 2024
Экономика и бизнес
29 сентября 2024
Экономика и бизнес
29 сентября 2024
Общество
29 сентября 2024
Общество
29 сентября 2024
Общество
29 сентября 2024
Общество
28 сентября 2024
Общество
28 сентября 2024
Общество
29 сентября 2024
Власть
29 сентября 2024
Власть
29 сентября 2024
Власть
29 сентября 2024
Власть