Россиянам раскрыли пользу популярной каши
Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.
Коновалов подчеркнул, что чечевица богата растительным белком, необходимым для нормальной работы иммунной системы, щитовидной железы, роста мышц и образования ферментов в желудке. Малышева также отметила чечевицу как один из лучших продуктов с точки зрения медицины.
Продеус уточнил, что чечевичная каша содержит микроэлемент кремний, способствующий укреплению костей за счет улучшения встраивания кальция. Гандельман добавил, что чечевичная каша обогащена грубыми нерастворимыми волокнами, улучшающими пищеварение. Малышева подчеркнула, что чечевица является одним из самых клетчатых продуктов.
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин опроверг популярный миф о кашах, заявив, что не все из них повышают уровень глюкозы в крови.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
