Врач назвал снижающие риск развития онкологии виды спорта

Все материалы

Его высказывания приводит издание Daily Mail. Врач отметил, что регулярные упражнения средней и высокой интенсивности продолжительностью до 60 минут в день могут значительно уменьшить вероятность развития онкологических заболеваний. Среди таких упражнений он выделил бег, ходьбу, плавание, езду на велосипеде и игру в теннис. Харпер пояснил, что физическая активность способствует усилению работы иммунной системы, которая борется с раковыми клетками через Т-клетки - белые кровяные клетки. Однако он предупредил относительно занятий спортом без перерыва, так как это может ослабить иммунную систему. Ранее фитнес-тренер Елена Беляева назвала заболевания, при которых рекомендуется воздержаться от кардиотренировок, включая онкологию, серьезные нарушения сердечной деятельности и обострение хронических заболеваний.

Источник и фото - lenta.ru