Врач перечислила способы сохранить бодрость в жару
Она отметила, что важно придерживаться жесткого графика работы и отдыха, употреблять достаточное количество воды, выбирать легкие блюда, проводить перерывы на свежем воздухе. Для комфортной работы в жару рекомендуется использовать кондиционеры, вентиляторы, проветривать рабочее место, носить легкую одежду, избегать кофеина и алкоголя, а также минимизировать переработки. Эндокринолог Зухра Павлова предупредила о негативном воздействии жары на психику, отметив, что в жаркую погоду людям сложнее сдерживать агрессию и мыслительные реакции замедляются.
Источник и фото - lenta.ru
Понравилась новость? Оцените
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
30 сентября 2024
Общество
30 сентября 2024
Власть
30 сентября 2024
Общество
30 сентября 2024
Общество
30 сентября 2024
Общество
30 сентября 2024
Общество
30 сентября 2024
Общество
30 сентября 2024
Общество
30 сентября 2024
Власть
30 сентября 2024
Власть
30 сентября 2024
Власть