Четверть россиян раз в год устраивают оздоровительные каникулы

Согласно данным опроса, 69% респондентов выбирают такие виды путешествий, хотя бы иногда. Это говорит о растущем интересе к заботе о собственном здоровье в контексте отдыха.

Интересно, что из числа любителей оздоровительного туризма 60% предпочитают отдых на море или в горах. Эти места часто ассоциируются с возможностью полноценного отдыха и восстановления сил.

Среди тех, кто практикует оздоровительный туризм, четверть делает это как минимум раз в год, что свидетельствует о постоянном стремлении к улучшению своего физического и психического состояния. Важно учитывать, что 31% респондентов никогда не практиковали оздоровительный туризм, возможно, из-за недостатка информации или времени.

Таким образом, оздоровительный туризм становится не только способом отдыха, но и важным инструментом поддержания здоровья и благополучия.

В поисках путей к восстановлению здоровья и гармонии себя, современные туристы выбирают разнообразные направления. На втором месте с большим отрывом оказались экотуры и туристические походы – их назвали 15% опрошенных. Эти виды отдыха позволяют не только окунуться в природу, но и поддерживать физическую активность.

11% предпочитают восстанавливать здоровье в спа-отелях или термальных комплексах, 9% – в детокс санаториях. Экзотические йога-туры, ретрит-туры, совмещающие в себе помимо оздоровительных – духовные практики выбирают 3%, специальные авторские программы – 2%. Эти виды отдыха направлены на гармонизацию тела и ума, помогая находить внутреннюю гармонию.

При этом наиболее популярными маршрутами для восстановления здоровья, сил и энергии большинство опрошенных (40%) назвали регионы России и страны СНГ, а другие 40% отметили страны Южной и Юго-Восточной Азии, среди них Таиланд, Вьетнам, Сингапур, Индия. Эти уголки планеты привлекают своей атмосферой спокойствия и возможностью погрузиться в местные традиции и практики здоровья.

8% назвали страны Ближнего востока (ОАЭ, Саудовская Аравия, Иордания), 12% – другие экзотические направления. Путешествия в эти регионы могут предложить уникальные возможности для восстановления и релаксации, сочетая в себе современные удобства и древние методики лечения.

В последние годы наблюдается устойчивый рост спроса на оздоровительный отдых среди россиян, что подтверждается данными из открытых источников. В 2023 году объем приобретенных туров увеличился на 25% по сравнению с предыдущим годом. Этот тренд свидетельствует о растущей заботе людей о своем здоровье и профилактике заболеваний.

Кроме того, интерес к мультивитаминным и минеральным комплексам, предназначенным для укрепления иммунитета и поддержания организма, продолжает возрастать. Статистика продаж СБЕР ЕАПТЕКИ показывает, что спрос на такие средства увеличился на 6% в 2023 году по сравнению с предыдущим годом. А за первые месяцы 2024 года этот показатель продолжает расти, достигнув увеличения на 1% по сравнению с аналогичным периодом 2023 года, как сообщает пресс-служба компании. Такой рост спроса свидетельствует о том, что современные россияне все более осознают важность поддержания своего здоровья и иммунитета.

Эксперт-фармацевт Алла Сапронова подчеркивает, что правильный выбор и регулярное употребление витаминно-минеральных комплексов могут значительно улучшить общее самочувствие и повысить уровень энергии и позитивного настроения. Это особенно важно в период изменения сезона на осенний, когда организм нуждается в дополнительной поддержке.

Важно помнить, что самостоятельное назначение себе БАДов может привести к нежелательным последствиям, таким как аллергические реакции или переизбыток витаминов. Одним из рисков также является возможный витаминный конфликт, когда витамины взаимодействуют друг с другом, что может привести к нарушению их положительного влияния на организм. Поэтому рекомендуется всегда проконсультироваться с врачом или фармацевтом перед началом приема любых БАДов.

Следует также учитывать индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания к определенным витаминам и минералам. Консультация специалиста поможет подобрать оптимальный комплекс и избежать негативных последствий от неправильного приема БАДов.

Источник и фото - ecoportal.su