Что лечит малиновое варенье
Чаще всего ее употребляют в свежем виде или добавляют в сладкие десерты. Однако, наибольшей популярностью пользуется малиновое варенье.
С давних времен это варенье использовалось как средство от простуды, благодаря своему потогонному действию. Малина богата витамином С, который обладает противовоспалительным и антимикробным эффектом. Ягода полезна при ослабленном иммунитете, бронхите и других заболеваниях.
Для получения максимальной пользы и наслаждения от малины важно соблюдать умеренное потребление. Рекомендуемая суточная норма для взрослых составляет до 400 г, а для детей - от 160 до 200 г. Необходимо также учитывать противопоказания, так как малина может вызвать аллергическую реакцию и проблемы со здоровьем при избыточном употреблении.
В целом, при разумном употреблении малина приносит организму значительную пользу. Не упустите возможность насладиться свежими ягодами пока они доступны, а также приготовить варенье на зиму.
Источник и фото - ecoportal.su
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
