Кипяченая, сырая или упакованная? Врач рассказала, какая вода полезнее

Все материалы

Поэтому рекомендуется выбирать воду, которая вам больше нравится, так как у нее может быть разный вкус. Лучше фильтровать воду из-под крана, хотя качество водопроводной воды обычно проверяется, но иногда могут возникать сбои. Сбои также возможны с бутилированной водой из-за возможных примесей. С точки зрения микробного состава, наиболее безопасной является кипяченая вода.

Лечебно-столовые минеральные воды, добываемые из источников, оказывают различное воздействие на организм. Однако их употребление может приносить пользу только при правильном применении по назначению. Например, минеральные воды, обогащенные магнием, рекомендуются для людей с нарушениями пищеварения, таким как запоры. Воды типа "Ессентуки" и "Боржоми" хорошо помогают при обезвоживании после физических нагрузок, при отравлении или для восстановления организма после употребления алкоголя.

Источник и фото - ecoportal.su