Врач назвала самые опасные для здоровья диеты
Она подчеркивает, что исключительно белковая диета также не является здоровой, поскольку рацион должен быть сбалансированным и включать все необходимые питательные элементы, включая белки, жиры и углеводы. Диета с крайне низким содержанием калорий, меньше 900 килокалорий в день, также опасна в долгосрочной перспективе, поскольку не обеспечивает достаточной энергии для жизненно важных процессов в организме, что может привести к плохому самочувствию, расстройствам пищевого поведения и, в конечном итоге, к набору веса вместо его снижения.
Источник и фото - ria.ru
Понравилась новость? Оцените
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Общество
20 сентября 2024
Общество
20 сентября 2024
Общество
19 сентября 2024
Общество
19 сентября 2024
Общество
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Власть