Врач рассказала, сколько мандаринов можно съедать в день

Все материалы

Лучше разделить дневную норму на несколько приемов. По мнению специалиста, в умеренных количествах полезны как сама мякоть, так и кожура мандаринов, которую можно добавлять в воду. Витамины A и C, содержащиеся в мандаринах, помогут укрепить зубы, кости и иммунитет.

Источник и фото - ria.ru