Эндокринолог рассказала, какие анализы следует сдать при отсутствии энергии

Как сообщает "Вечерняя Москва", эндокринолог и диетолог Елена Козловская подчеркнула, что медицинские состояния и проблемы с психическим здоровьем могут быть среди факторов, влияющих на уровень энергии.

Для того чтобы понять, что стоит за снижением энергии, необходимо провести комплексное обследование. По мнению специалиста, это поможет не только улучшить общее состояние, но и выявить возможные заболевания. Поэтому в случае проблемы с энергией важно обратиться к врачу и пройти рекомендованные исследования.

Кроме стандартных анализов, которые могут выявить основные причины усталости, врачи также могут назначить дополнительные обследования после тщательного осмотра. Это поможет более точно определить и устранить причину отсутствия энергии и вернуть человеку жизненную силу и бодрость.

Эксперт по медицине подчеркивает, что для обследования человека, страдающего от отсутствия энергии, важно не только провести иммунограмму и анализы на витамины, но и уделить внимание проверке наличия вирусных инфекций. Это позволит получить более полную картину состояния организма и выявить возможные причины ухудшения самочувствия.

Одной из распространенных причин снижения энергии, по мнению специалистов, является недостаток полноценного сна. Нарушения сновидений могут сказываться на общем здоровье и уровне энергии человека. Поэтому важно обратить внимание на качество и количество сна для поддержания здоровья и жизненных сил.

Кроме того, врачи рекомендуют обращать внимание на методы снижения стресса, так как постоянное напряжение и тревожные состояния могут также негативно сказываться на уровне энергии. Психологическое благополучие играет важную роль в общем здоровье человека и его способности к активной жизнедеятельности.

Причиной снижения энергии может быть не только физическое переутомление, но и психологические факторы, такие как депрессия. Это психологическое состояние может быть вызвано нарушениями в выработке мозгом нейротрансмиттеров, ответственных за настроение, как объяснил врач.

Депрессия – это серьезное заболевание, которое требует профессионального вмешательства. Невылеченная депрессия может не только привести к усталости, но и оказать негативное влияние на все сферы жизни человека, подчеркнула специалист.

Кроме того, к слабости и усталости может привести и анемия. При этом пациенты часто сталкиваются с одышкой, головокружением и головными болями. В случае подозрения на анемию, врач может рекомендовать обследование крови для точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Гипотиреоз - одно из заболеваний, которое может проявиться отсутствием энергии. Это состояние возникает из-за недостаточной работы щитовидной железы, которая не способна вырабатывать достаточное количество гормонов для поддержания обмена веществ. Как следствие, у человека могут возникнуть такие признаки, как усталость, набор веса и постоянное ощущение холода, пояснила специалист Козловская.

Однако, помимо гипотиреоза, важно учитывать и другие причины отсутствия энергии и ухудшения физической выносливости. Например, сердечная недостаточность может стать фактором, мешающим человеку справляться с физическими нагрузками. Это связано с тем, что сердце не справляется с перекачиванием крови с необходимым объемом кислорода к органам и тканям, что приводит к ухудшению общего самочувствия и выносливости.

Поэтому, при появлении симптомов усталости, необходимо обратить внимание не только на возможные проблемы со щитовидной железой, но и на состояние сердечно-сосудистой системы. Раннее выявление и лечение таких заболеваний помогут сохранить здоровье и повысить качество жизни.

Диетолог также отметила, что повышенная усталость может быть симптомом не только гепатита, но и других заболеваний, включая диабет. Это связано с тем, что печень играет ключевую роль в множестве процессов в организме, и любые нарушения в ее функционировании могут привести к снижению уровня энергии.

Помимо воспаления печени, гепатит может также возникать из-за инфекции или избыточного веса, что подчеркивает важность поддержания здорового образа жизни и профилактики подобных заболеваний.

Кроме того, диетолог подчеркнула, что при диабете также наблюдается снижение уровня энергии из-за нарушений в обмене веществ, что требует особого внимания к питанию и режиму физической активности.

"Важно помнить, что наша печень и обмен веществ играют решающую роль в общем состоянии организма, поэтому забота о них – залог нашего здоровья и энергии", – подчеркнула специалист.

Эксперты подчеркивают, что усталость может быть вызвана не только физическими нагрузками, но и нарушениями в работе организма. В таком случае организм либо не может выработать достаточное количество инсулина, либо неэффективно использует его. При этом к усталости приводят именно резкие изменения уровня сахара в крови, в результате которых клетки не получают необходимого количества глюкозы, пояснила Козловская.

Следует отметить, что дневная сонливость может быть признаком различных патологий, как психических, так и соматических. Ранее врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова рассказала, что дневная сонливость может возникать при психических или соматических патологиях. К этому состоянию приводит неправильный режим сна, частая смена часовых поясов, а также расстройство сна из-за нарколепсии или синдрома беспокойных ног.

Важно помнить, что здоровый сон и правильное питание играют ключевую роль в поддержании энергии и бодрости на протяжении дня. При возникновении постоянной усталости и сонливости необходимо обратиться к специалисту для выявления возможных причин и назначения соответствующего лечения.

Поддерживать высокий уровень энергии и продуктивности в современном мире – это настоящее искусство. Однако даже самые успешные люди иногда сталкиваются с усталостью и истощением. Один из таких случаев – выступление Сергея Ли на "Мослектории", где он откровенно поделился своим опытом и мыслями на эту тему.

Сергей Ли, известный психолог и спикер, рассказал о том, как важно правильно распределять свои силы и время, чтобы избежать перегрузок и выгорания. Он подчеркнул, что усталость – это не только физическое состояние, но и психологическое, которое требует внимания и ухода.

На "Мослектории" Ли также поделился своими советами по борьбе с усталостью: регулярные перерывы, здоровый образ жизни, планирование времени и приоритизация задач. Он подчеркнул важность самоуважения и умения слушать свои потребности, чтобы сохранить баланс и гармонию в жизни.