Терапевт перечислила заболевания, обостряющиеся осенью
По мнению терапевта Сабины Дельмановой из Видновской КБ Минздрава Подмосковья, пик аллергии приходится на период цветения растений. В это время мы проветриваем помещения реже, что способствует активации "домашних" аллергенов, таких как плесень и пылевые клещи.
Доктор также предупредила о возможном увеличении случаев сердечно-сосудистых заболеваний из-за повышения вязкости крови при холодных атмосферных фронтах. Резкие изменения погоды могут вызвать головные боли из-за остро реагирующего организма на скачки давления.
Однако осенней депрессией страдает большинство людей, добавила эксперт. Симптомы включают постоянную усталость, сонливость, беспокойство и нарушения сна.
Для предотвращения осенних недугов врач рекомендует придерживаться регулярного расписания, сбалансированного питания, часто находиться на свежем воздухе, быть физически активным и заниматься полезным хобби. Доктор медицинских наук Елена Самышина также напомнила о важности вакцинации от сезонных заболеваний, особенно важно делать прививки заранее, уже в сентябре, чтобы защитить себя от вирусов, которые широко распространяются в позднюю осень, зиму и раннюю весну. График прививок следует согласовать с терапевтом.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
