Ортопед рассказал, как правильно выбрать школьный рюкзак

Все материалы

Он подчеркнул, что спинка рюкзака должна быть достаточно твердой с уплотнителем для лучшего прилегания к телу. Также важно, чтобы рюкзак был оснащен поясным ремешком для равномерного распределения нагрузки. Врач рекомендует выбирать легкий рюкзак, не превышающий один килограмм, и чтобы его вес вместе с учебниками не превышал 10% от массы тела ребенка. Маламашин отметил, что лучше всего, если рюкзак будет носить за ребенка кто-то другой, чтобы избежать негативных последствий для здоровья позвоночника.