Россиян призвали чаще принимать контрастный душ

Все материалы

Он отметил, что такой душ способствует стимуляции сосудов, что благотворно влияет на различные системы организма. Кроме того, контрастный душ считается одним из лучших способов улучшения кровообращения, работы лимфодренажной системы и иммунитета. При смене температур сосуды сужаются и расширяются, что активизирует кровоток и помогает насыщать организм кислородом и питательными веществами. Также контрастный душ способствует удалению токсинов из организма, снижению отечности и улучшению общего самочувствия. Аллерголог-иммунолог Елена Парецкая также советует пить утром воду, поскольку она считается самым полезным напитком при пробуждении.

Источник и фото - lenta.ru