Врач назвала неочевидный способ борьбы со стрессом

Все материалы

Она упомянула, что даже обычные домашние дела, такие как мытье посуды, могут помочь человеку переключиться с негативных мыслей на более нейтральные или позитивные. Для борьбы со стрессом она также рекомендовала гулять, общаться с близкими, слушать спокойную музыку и улыбаться чаще. Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева предупредила о том, что длительные стрессы могут увеличить риск развития рака, так как хронический стресс подавляет иммунную систему. Они также отметили, что лень может быть защитной реакцией организма на стресс и помогает снизить риски развития различных заболеваний, таких как гипертония, тромбоз, инсульт и инфаркт.

Источник и фото - lenta.ru