Врач призвала некоторых людей отказаться от каши на завтрак

Все материалы

Врач рекомендует некоторым людям отказаться от употребления каш. Она советует исключить каши из рациона людям с ожирением, предпочитая им белковые продукты и сложные углеводы вроде сырников, запеканки, омлета с овощами и цельнозернового хлеба. Каши противопоказаны также людям с непереносимостью лактозы и белка коровьего молока, а также тем, у кого аллергия на глютен. При целиакии употребление каш может вызвать неприятные симптомы. Кроме того, каши не рекомендуются людям с сахарным диабетом, язвой и язвенным колитом. Гастроэнтерологи Гузель Евстигнеева и онколог Марина Шорина также предупредили о потенциальной опасности шашлыка, отметив, что его употребление может ускорить процесс старения и увеличить риск развития рака.

Источник и фото - lenta.ru