Молоко назвали полезным для некоторых людей

Все материалы

Согласно его словам, при проблемах с желудком полезно употреблять молоко, некислые молочные продукты, такие как творог с жирностью 9 или 18 процентов, и сливки (при отсутствии атеросклероза и избытка холестерина). Также в рационе пациентов с гастритом рекомендуется включать рыбу, нежирное мясо птицы (курицу или индейку), говядину, предпочтительно вареные или тушеные. Для защиты слизистой желудка диетолог советует употреблять овсяную кашу на молоке и кисель. Важно также питаться часто, но небольшими порциями. Другой диетолог, Виктория Иванова, выделила крупы, фрукты и овощи как особенно полезные для желудка, богатые витаминами, клетчаткой и минералами.

Источник и фото - lenta.ru