Назван замедляющий старение продукт

Все материалы

Данные исследования были проанализированы экспертами из tea.ru и Центра отраслевой экспертизы МАЙ и предоставлены для ознакомления порталу «Лента.ру».

В рамках исследования приняли участие почти 14 тысяч человек из Великобритании и Китая в возрасте от 30 до 79 лет. Участники контрольной группы делились информацией о своих чайных привычках, после чего ученые проводили измерения артериального давления, уровня холестерина и процента жира в организме, основное внимание уделялось анализу крови.

Результаты показали, что употребление даже небольшого количества чая способствует замедлению процесса старения у участников исследования за два года. Самые выраженные изменения были замечены у тех, кто употреблял три чашки чая в день, что примерно соответствует шести-восьми граммам заваренных чайных листьев. В то же время у тех, кто не пил чай, процессы старения протекали быстрее.

Ученые отмечают, что благотворное воздействие чая на организм обусловлено наличием в напитке биоактивных соединений, таких как полифенолы, теанин и кофеин, которые благоприятно влияют на микрофлору кишечника. Тип чая не имеет особого значения.

Зеленый чай оказался на первом месте среди напитков, способствующих омоложению. Он стимулирует обмен веществ, ускоряет сжигание жира, дарит организму энергию и улучшает состояние кожи, волос и ногтей за счет содержания витаминов и минералов. Черный чай занял второе место, улучшая кровообращение, придавая коже здоровый цвет, укрепляя волосы и ногти и помогая справляться со стрессом. Белый чай занял третье место, а пуэр и ройбуш — четвертое и пятое соответственно.

В июне россиян призвали отказаться от трех популярных диет для похудения.

Источник и фото - lenta.ru