Названы способы восстановиться после отравления

Все материалы

Методы восстановления после отравления она описала в Telegram-канале медицинского учреждения.

В первую очередь врач рекомендует употреблять больше воды, так как это помогает избежать обезвоживания (что часто возникает при отравлениях) и выводит токсины. Важно пить воду медленно, маленькими глотками, чтобы не вызвать рвоту, подчеркнула гастроэнтеролог.

При восстановлении организма после отравления не следует перегружать его тяжелой пищей. Лучше составить рацион из легкоусвояемых продуктов, таких как рис, бананы, тосты, куриный бульон, добавила врач. Также полезными будут пробиотики, способствующие восстановлению микрофлоры кишечника, которые содержатся, например, в йогуртах с живыми культурами или специальных добавках.

"Отдыхайте, дайте организму возможность восстановиться. Сон и покой помогут иммунной системе справиться с инфекцией. Если симптомы не улучшаются в течение 48 часов или ухудшаются, обязательно обратитесь к специалисту", - заключила гастроэнтеролог.

Ранее гастроэнтеролог Уилл Булсевич назвал квашеную капусту лучшим продуктом для кишечника. По его мнению, этот продукт обладает высоким содержанием антиоксидантов, витамина C, клетчатки, пре- и пробиотиков.

Источник и фото - lenta.ru