Обнаружен овощ для снижения давления и предотвращения рака
Об этом сообщает врач общей практики Сурадж Кукадия, ссылаясь на Daily Mirror.
Врач называет свеклу неотъемлемым продуктом для здоровья сердца. Он отмечает, что этот овощ богат нитратами, которые организм превращает в оксид азота - вещество, играющее важную роль в расширении артерий, снижении артериального давления и предотвращении сердечных заболеваний.
Кроме того, врач упоминает о наличии в свекле антиоксидантов, известных как бетанины. Они помогают снизить уровень холестерина и риск развития инсультов и инфарктов. Регулярное употребление свеклы также защищает от рака, благодаря действию бетанинов. Они разрушают нестабильные молекулы в организме, которые при накоплении могут стать злокачественными.
Ранее эндокринолог клиники La Salute Мария Елесина призывала отказаться от сладостей и полуфабрикатов, так как их употребление вызывает колебания уровня инсулина в крови, что негативно влияет на щитовидную железу.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
