Раскрыт простой способ справиться с повышенным газообразованием

Все материалы

Простой способ борьбы с расстройством пищеварения врач раскрыла изданию The Sun. Уильямс пояснила, что следует исключить из рациона углеводы, способствующие симптомам синдрома раздраженного кишечника. В список запрещенных продуктов при диете Low FOODMAP входят яблоки, абрикосы, вишня, персики, лук, чеснок, капуста, грибы, молочные продукты, злаки, бобовые, орехи и выпечка. Отказ от этих продуктов поможет справиться с повышенным газообразованием, подчеркнула врач. Во время лечения этой проблемы советуется включить в рацион овсяные хлопья, мясо, птицу, рыбу, яйца, тофу и другие соевые продукты. Однако составление лечебного меню должен проводить специалист. Обычно для полного выздоровления достаточно четырех-шести недель, подытожила эксперт. Ранее Зои Уильямс назвала неочевидную причину постоянной слабости и усталости, отметив, что симптомы могут быть следствием недостаточного потребления воды.

Источник и фото - lenta.ru