Сальные волосы оказались признаком угрожающего здоровью состояния

Все материалы

Она отметила, что недостаток воды может привести к проблемам с кожей, увеличенной сальности волос и нарушениям работы желудочно-кишечного тракта. Рекомендуемое количество жидкости для потребления зависит от веса: 25-30 мл на кг массы тела при нормальном весе, 30 мл на кг при избыточном весе и 40 мл на кг при желании снизить вес. Важно помнить, что алкоголь и газированные напитки не заменяют воду. При наличии определенных заболеваний, таких как патология почек или гипертония, следует проконсультироваться с врачом относительно необходимого объема потребляемой жидкости. Врач Мария Калошина также рекомендует начинать день с стакана воды комнатной температуры, а не завтракать сразу после пробуждения.

Источник и фото - lenta.ru