Стоматолог предостерег от вредящей зубам привычки

Он отмечает, что многие люди имеют неверные представления о том, как правильно чистить зубы, и делает акцент на важности обучения правильным методам гигиены полости рта.

По мнению специалиста, одним из распространенных заблуждений является убеждение в полезности чистки зубов сразу после еды. Однако, как поясняет Блюмкин, после приема пищи в ротовой полости увеличивается количество слюны, которая содержит ферменты и кислоты, способствующие расщеплению пищи. В результате зубная эмаль становится более мягкой и уязвимой, поэтому рекомендуется подождать 30 минут перед чисткой зубов.

Кроме того, стоматолог подчеркивает, что выбор зубной щетки и зубной пасты также играет важную роль в поддержании здоровья зубов и десен. Регулярные посещения стоматолога для профессиональной чистки и осмотра также необходимы для предотвращения развития заболеваний полости рта и сохранения здоровья зубов на долгие годы.

Для того чтобы правильно ухаживать за зубами, необходимо учитывать не только частоту чистки, но и способ ее проведения. Помимо этого, эксперт рекомендует обратить внимание на тип используемой зубной щетки. Он утверждает, что многие ошибочно считают, что жесткая щетка более эффективна в удалении налета, однако это может нанести вред эмали и деснам.

Еще одной распространенной ошибкой в уходе за зубами является агрессивная или недостаточно тщательная чистка. Эксперт подчеркивает, что неправильный угол наклона щетки или слишком сильное давление могут привести к нежелательным последствиям для зубов и десен. Поэтому важно уделять достаточно времени на чистку и выполнять ее правильно, соблюдая рекомендации специалистов.

Для эффективной чистки зубов рекомендуется использовать мягкие круговые движения в течение не менее двух минут. Это позволит удалить налет и предотвратить повреждения эмали. Кроме того, следует помнить о регулярных визитах к стоматологу для профессиональной чистки и осмотра полости рта.

Согласно рекомендациям стоматологов, нерегулярная смена зубной щетки может нанести вред здоровью ротовой полости. Изношенные щетки становятся идеальной средой для размножения бактерий, а деформированные щетинки не обеспечивают должного очищения зубов. Поэтому важно менять зубные щетки каждый месяц и правильно их хранить, чтобы избежать возможных проблем.

Как подчеркнула Юлиана Романова, опытный челюстно-лицевой хирург, имплантолог и пародонтолог, мифы об отбеливании зубов часто оказываются необоснованными. Важно различать факты от мнений, особенно когда речь идет о здоровье ротовой полости. Не следует доверять самодельным методам отбеливания, а лучше обратиться к профессионалам за консультацией и рекомендациями.

Помимо регулярной смены зубных щеток, также важно правильно выбирать зубные пасты и следить за своим режимом ухода за полостью рта. Профилактика заболеваний зубов и десен играет ключевую роль в общем здоровье организма, поэтому следует уделять этому вопросу должное внимание и заботу.

Источник и фото - lenta.ru