Женщина похудела на 63 килограмма с помощью особой системы питания

Все материалы

О своем достижении она рассказала Daily Mirror. 57-летняя женщина призналась, что из-за интенсивной работы часто переедала, предпочитая китайскую лапшу, пиццу и перекусы. По мере набора веса она просто покупала одежду большего размера, заботясь о детях. К декабрю 2022 года вес Харм составлял 130 килограммов. Для похудения она применила систему питания под названием "Светофор", разделив дни по цветам и связав их с определенными продуктами. "Я похудела и больше не вернусь к старому образу жизни", - заявила женщина. Ранее сообщалось о мужчине из Индии, который сумел сбросить 14 килограммов за три месяца, отказавшись от сахара и газированных напитков, которые он ранее употреблял ежедневно, и пересмотрев свой рацион в пользу здоровой пищи.

Источник и фото - lenta.ru