Гастроэнтеролог предупредила об опасности переедания в жару

Все материалы

Она отметила, что в жару организму приходится тратить больше усилий на регулирование температуры, и если при этом употреблять острую, жирную и жареную пищу, а также алкоголь, риск возникновения сосудистых приступов значительно увеличивается. Чтобы избежать негативных последствий в жаркую погоду, рекомендуется употреблять пищу небольшими порциями в спокойной обстановке, хорошо пережевывать еду и пить достаточное количество воды.

Источник и фото - ria.ru