Гинеколог из Дубая назвала способы не подхватить пикантную болезнь на пляже

Все материалы

Она рекомендует принимать душ с мягким гелем для интимной гигиены до и после купания, чтобы избавиться от соли и микроорганизмов. Также важно не переохлаждаться, избегать длительного ношения мокрого купальника и пить достаточно жидкости, особенно чистой воды, чтобы помочь организму избавиться от вредных бактерий. Необходимо ограничить употребление алкоголя и кофеина, чтобы избежать обезвоживания. При планировании интимной близости на море, рекомендуется использовать презервативы. В рационе стоит включить продукты, поддерживающие здоровье мочеполовой системы, такие как клюква, черника, тыква и брусника. Регулярное мочеиспускание поможет предотвратить размножение бактерий и снизить риск цистита. Гастроэнтеролог, диетолог Рустем Садыков также предупреждает, что вода может испортиться, особенно если хранится в пластиковой таре.

Источник и фото - lenta.ru