Олимпийский чемпион рассказал о пользе сапсерфинга

Все материалы

По мнению опытного спортсмена, занятия этим видом активности способствуют улучшению выносливости, развитию чувства баланса и повышению общего уровня физической подготовки. Опалев отметил, что для достижения результатов необходимо заниматься сапсерфингом регулярно. В процессе тренировок активно развиваются мышцы рук, плеч и груди, необходимые для гребли, а также мышцы ног и кора, ответственные за поддержание равновесия. На Олимпиаде-2008 в Пекине Опалев завоевал золото на дистанции 500 метров в каноэ-одиночке, а на двух предыдущих играх стал обладателем серебряных и бронзовых медалей. Кроме того, Опалев является 11-кратным чемпионом мира.

Источник и фото - lenta.ru