Диетолог предупредила о тяжелых последствиях привычки обедать на рабочем месте

Все материалы

По ее словам, это может привести к развитию синдрома раздраженного кишечника, кислотному рефлюксу и ожирению. Грейсон объяснила, что такой образ питания сбивает работу пищеварительной системы, так как организм не может одновременно активировать две важные физиологические реакции: "бей и беги" для безопасности и реакцию для отдыха, восстановления и переваривания пищи. По мнению специалистки, обедая за рабочим столом, человек сталкивается с выбором между профессиональными обязанностями и здоровым пищеварением, что в конечном итоге может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Кроме того, Грейсон отметила, что отвлеченность на работу и стресс могут привести к ожирению из-за регулярного переедания и набора лишних килограммов. Ранее эксперт по сердечно-сосудистым заболеваниям Кэтрин Джонсон также высказала опасения относительно употребления сладких газированных напитков и дефицита жирных кислот омега-6, которые, по ее мнению, увеличивают риск инсульта.

Источник и фото - lenta.ru