Любителей кофе предупредили о тревожном симптоме

Все материалы

Однако, если человек не ощущает эффекта от кофе, это может быть признаком проблем с надпочечниками. Доктор подчеркнул, что реакция на кофе у каждого человека индивидуальная: у кого-то повышается давление, у кого-то снижается. Если организм не реагирует на кофе и не чувствует бодрости, это может указывать на неправильную работу надпочечников.

Терушкин рекомендует употреблять кофе только в виде американо или эспрессо в умеренном количестве. При этом лучше избегать латте и капучино из-за содержания сахара и молока, которые превращают их из напитков в полноценные перекусы. Другой эксперт, диетолог Оксана Михалева, также советует отказаться от мюсли и хлопьев на завтрак, поскольку они содержат много сахара и не обеспечивают долгосрочного насыщения.

Источник и фото - lenta.ru