Названа максимально допустимая порция арбуза и дыни в день

Все материалы

Она отмечает, что сбалансированное питание не позволяет съесть больше 600 граммов этих фруктов. Беременным и кормящим женщинам следует уменьшить эту порцию. Детям от шести лет рекомендуется 200-400 граммов, а младенцам — не более 50 граммов в первые два года и 100 граммов до трех лет. Гастроэнтеролог подчеркивает, что дыня и арбуз имеют уникальные полезные свойства: дыня богата кремнием, необходимым для здоровья волос, а арбуз содержит железо и фолиевую кислоту. Гастроэнтеролог Сергей Вялов предупреждает о необходимости обращаться к врачу при признаках отравления и не принимать антибиотики без консультации, чтобы не усугубить ситуацию.

Источник и фото - lenta.ru