Раскрыт лучший способ избавиться от жира на животе
Она отметила, что тренировки на всё тело более эффективны, чем упражнения на отдельные его части, и подчеркнула важность правильного питания для достижения результатов от спорта. Картрайт также отметила, что аэробные упражнения не обязательно должны быть сложными, достаточно заниматься бегом, плаванием, танцами или энергичной ходьбой, а даже повседневные дела, такие как уборка дома, работа в саду или игры с детьми, могут помочь сжигать жир и улучшать здоровье. Ранее реабилитолог Матвей Одинцев также предостерегал от опасности лишнего веса, указывая на риск развития диабета и проблем с суставами у полных людей.
Источник и фото - lenta.ru
Понравилась новость? Оцените
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
29 сентября 2024
Экономика и бизнес
29 сентября 2024
Власть
29 сентября 2024
Власть
29 сентября 2024
Власть
29 сентября 2024
Экономика и бизнес
29 сентября 2024
Экономика и бизнес
29 сентября 2024
Общество
29 сентября 2024
Общество
29 сентября 2024
Общество
29 сентября 2024
Общество
28 сентября 2024
Общество
28 сентября 2024
Общество
29 сентября 2024
Власть
29 сентября 2024
Власть
29 сентября 2024
Власть
29 сентября 2024
Власть