Россиян научили правильно смотреть телевизор без вреда для здоровья

Все материалы

В интервью для "Ленты.ру" она поделилась советами по правильному просмотру телевизора без ущерба для здоровья.

Доктор объяснила, что смотреть телевизор в темноте и слишком близко может нанести вред зрению. Расстояние от глаз до экрана должно быть не менее трех метров, а в комнате должен быть дополнительный источник света, чтобы избежать перенапряжения глаз.

Также важно следить за своей позой во время просмотра, продолжила офтальмолог. Нельзя долго сидеть согнутым в неудобной позе. Санторо пояснила, что это может привести к болям в спине и шее, а также негативно сказаться на зрении.

Ранее офтальмолог Александр Кусков предупредил о рисках внезапного улучшения зрения. По его мнению, такие изменения могут быть признаком развития катаракты.

Источник и фото - lenta.ru