Россиян предупредили о последствиях неправильного выбора матраса

Все материалы

Пирогова Минздрава России, предупредил о том, что неправильный выбор матраса может привести к обострениям различных заболеваний. Он отметил, что неправильный матрас может вызвать болевые ощущения в области поясницы и нагрузку на мышцы и связки, что приводит к болям в спине, особенно при наличии хронических заболеваний, таких как грыжа диска. Эти боли могут уменьшить качество сна и ухудшить общее самочувствие. Невролог-сомнолог Ирина Завалко также рекомендует отказаться от использования компьютера, телевизора и смартфонов перед сном для лучшего сна и здоровья.

Источник и фото - lenta.ru