Россиянам назвали два вредных способа снять стресс

Все материалы

Она отмечает, что 35% женщин и 23% мужчин прибегают к употреблению вредной, но вкусной пищи во время стресса, что временно поднимает настроение, но не решает проблему. Также, согласно исследованию, 44% людей в возрасте от 35 до 54 лет употребляют алкоголь для снятия стресса, хотя это лишь временное решение, которое в долгосрочной перспективе вредит здоровью. Постоянное употребление алкоголя для борьбы со стрессом приводит к привыканию и ухудшению психического состояния, а также негативно влияет на органы и системы организма. Невролог Елена Жураковская также предупреждает о том, что злоупотребление алкоголем может вызвать множество заболеваний, даже при однократном употреблении.

Источник и фото - lenta.ru