Россиянам посоветовали отказаться от популярного завтрака
По мнению специалиста, эти продукты содержат слишком много сахара, что делает их сравнимыми по калорийности с сладостями и десертами. Регулярное употребление мюсли и хлопьев в сочетании с недостаточной физической активностью может привести к набору лишнего веса, подчеркивает диетолог.
Михалева также отмечает, что эти продукты могут быть вредны для людей с диабетом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы из-за высокого гликемического индекса. Кроме того, в мюсли и хлопьях содержится много жира из-за добавления растительного или пальмового масла. Витаминов в таких продуктах крайне мало из-за процесса обработки, в результате которого многие полезные вещества разрушаются.
Ранее Оксана Михалева предупредила о возможной опасности неправильно приготовленного шашлыка, указав на риск наличия в мясе вредных микроорганизмов и яиц гельминтов.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
