Токсиколог посоветовал способ пережить жару
Он пояснил, что горячие напитки способствуют увеличению потоотделения, что помогает организму охлаждаться естественным путем: пот испаряется, сосуды расширяются, что улучшает кровообращение и помогает убрать тепло из внутренних органов. Кутушов посоветовал пить зеленый чай, богатый антиоксидантами, успокаивающий травяной чай с мятой, мелиссой или ромашкой, или иммунитет укрепляющий имбирный чай во время жары. Врач также отметил, что лучше пить обычную воду теплой, не превышающей 40 градусов, чтобы избежать ожогов полости рта и внутренних органов. Он призвал использовать горячие напитки как союзника в борьбе с летним зноем и попробовать их полезные свойства в следующий раз, когда будет жарко. Кутушов также напомнил о других способах борьбы с жарой, таких как чаще отдыхать в тени и носить легкую одежду из натуральных тканей. Ранее биолог Ирина Лялина предупредила гипертоников от излишней физической нагрузки на даче, отметив, что в жару у них могут возникнуть проблемы со здоровьем.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
