Врач назвал три простых правила профилактики деменции

Все материалы

По его словам, к 2050 году количество людей с деменцией увеличится с 50 миллионов до 152 миллионов. Чтобы не увеличивать эту печальную статистику, необходимо поддерживать артериальное давление на уровне 120 мм ртутного столба. Также важно обеспечить качественный ночной отдых и употреблять назначенные врачом витамины группы В, витамин D, цинк, железо, а также питаться сложными углеводами. Ранее Елена Малышева также предупредила о возможных факторах, способных привести к деменции, включая отсутствие физической активности, ссылаясь на исследование, проведенное в Китае.

Источник и фото - lenta.ru