Женщинам посоветовали способы вернуть угасший интерес к сексу

В своем Telegram-канале доктор делилась способами, как вернуть этот интерес и улучшить интимную жизнь.

С возрастом люди переосмысливают свои приоритеты, и многие предпочитают отдых и сон сексуальной активности. Однако снижение либидо может быть вызвано и другими факторами.

Дефицит эстрогенов - одна из основных причин снижения либидо, по словам доктора. "Когда эстрогены угасают, либидо снижается, слизистая становится сухой, тонкой, легко повреждается. Это мешает наслаждаться сексом", - пояснила гинеколог Екатерина Волкова.

Эксперты отмечают, что на женское либидо может влиять не только гормональный баланс, но и эмоциональные и психологические факторы. Врачи подчеркивают, что сексуальное желание может быть нарушено не только из-за физиологических причин, но и из-за психологических состояний. Например, недовольство своим телом или телом партнера, стресс, усталость и недостаток возможности уединиться из-за забот о детях могут существенно влиять на либидо.

На либидо также могут влиять различные лекарства, такие как транквилизаторы и антидепрессанты, которые способны снижать сексуальное желание. Это связано с их влиянием на нейрохимические процессы в организме, что может привести к уменьшению желания и удовольствия от секса.

Кроме того, важную роль в формировании либидо играет гормональный фон. Например, у женщин снижение уровня тестостерона может привести к потере интереса к сексуальным отношениям. Поэтому важно не только обращать внимание на психологические и эмоциональные аспекты, но и следить за гормональным здоровьем для поддержания здоровой сексуальной жизни.

Для того чтобы вернуть желание и улучшить общее самочувствие, гинеколог рекомендует не только сдать анализы крови, но и внести изменения в образ жизни. Это включает в себя минимизацию стресса, установление правильного режима сна и отдыха, а также активное общение с партнером. Совместные мероприятия, такие как свидание без разговоров о быте, фотосессия или посещение спа, могут помочь укрепить отношения и создать новые приятные воспоминания.

Кроме того, важно обратить внимание на предупреждения гинеколога о возможных сбоях в менструальном цикле. Они могут указывать на наличие гормонального дисбаланса и приближение менопаузы. Поэтому важно следить за изменениями в цикле и обсуждать их с врачом для своевременной коррекции.

Не забывайте, что забота о своем здоровье и отношениях требует внимания и усилий. Поддержка друг друга, внимание к собственным потребностям и профилактические меры помогут сохранить гармонию и радость в жизни.

Источник и фото - lenta.ru