Найдено объяснение плохому настроению работающих россиян

Эксперты отмечают, что это связано с различными факторами, такими как экономическая нестабильность, негативные новости и общественные проблемы.

Согласно результатам исследования, 56 процентов работающих жителей РФ испытывают увеличение стресса, а 43 процента отмечают ухудшение общего эмоционального состояния. Это говорит о том, что психологическое благополучие населения становится все более уязвимым и требует внимания со стороны общества и государства.

Несмотря на проведенные мероприятия и программы по поддержке психического здоровья, в 2024 году 42 процента участников опроса оценили свой уровень стресса как "очень высокий". Это свидетельствует о необходимости более эффективных и комплексных подходов к решению проблемы психологического дискомфорта среди работающего населения.

Недавние исследования, подтвержденные крупными фирмами, показали, что сотрудники московского офиса Объединенной металлургической компании (ОМК) стали обращаться к корпоративному психологу на 17 процентов чаще за первые пять месяцев 2024 года, чем за аналогичный период прошлого года. Это свидетельствует о растущем психологическом напряжении среди сотрудников.

Согласно опросу, проведенному среди работодателей, 55 процентов из них отмечают дефицит кадров, что приводит к увеличению объема работы и нагрузки на персонал. Наталья Альбрехт, заместитель гендиректора по управлению персоналом группы «Эн+», указывает на то, что переход компаний на гибридный и удаленный формат работы стал одной из причин увеличения стресса среди сотрудников. Однако не все сотрудники легко приспособились к этим изменениям.

Помимо внешних факторов, работодатели также отмечают, что плохое настроение сотрудников может быть связано с личными проблемами и негативной атмосферой в коллективе. Важно учитывать все аспекты, влияющие на психологическое состояние сотрудников, чтобы обеспечить им комфортные условия труда и поддержку.

Работники современных организаций все чаще сталкиваются со стрессом на рабочем месте. Однако, согласно опросу, 49 процентов сотрудников считают, что основными источниками их стресса являются их руководители. Еще 41 процент недовольны рабочей атмосферой, а 37 процентов переживают из-за неуверенности в завтрашнем дне.

В прошлом году одним из главных факторов беспокойства были новости и социально-политический контекст. Об этом говорили 34 процента респондентов. Однако, в 2024 году показатель опустился до 16 процентов, что может указывать на изменение приоритетов и источников стресса у работников.

Официальные российские документы не содержат упоминаний о стрессе на рабочем месте. Эту проблему выделил главный профпатолог Санкт-Петербурга Максим Чащин. Кроме того, в перечне профессиональных заболеваний отсутствуют нарушения здоровья, связанные с производственным стрессом.

Эксперт в области психологии и медицины, бывший сотрудник кафедры экстремальной медицины СЗГМУ имени Мечникова Минздрава России Валерий Беляев, подчеркивает, что психологическую работу с сотрудниками целенаправленно проводят не только в правоохранительных органах, скорой помощи, на железной дороге и в аэропортах, но и в крупных компаниях. Это связано с растущим пониманием важности психологического благополучия персонала для эффективной работы организации.

Помимо вышеупомянутых сфер, психологическую поддержку также стараются обеспечить сотрудникам крупные компании. Эксперты HeadHunter отмечают, что вакансии корпоративного психолога чаще всего публикуют нефтегазовые корпорации, компании из IT и финансового сектора. Это свидетельствует о росте осознания важности психологического здоровья сотрудников для успешного функционирования бизнеса.

Психологическое благополучие персонала становится приоритетом для многих организаций, которые понимают, что забота о психическом состоянии сотрудников способствует повышению производительности и улучшению рабочей атмосферы. Внедрение психологических программ и услуг становится неотъемлемой частью стратегии управления персоналом в современном бизнесе.

Эксперт: Психологическая поддержка сотрудников становится все более актуальной темой в современных организациях. Опрос показал, что треть работодателей в России уже оказывают такую поддержку, а 19 процентов планируют начать делать это в ближайшем будущем. Важно отметить, что доля компаний, предоставляющих психологическую помощь даже семьям сотрудников, увеличилась вдвое, и этот показатель составляет семь процентов опрошенных.

Интересно, что почти половина работодателей считают психологическую помощь коллегам дорогим удовольствием. Еще 46 процентов убеждены, что заниматься этим вообще не стоит. Такая ситуация осложняется тем, что даже сами сотрудники не всегда готовы обращаться к руководству со своими психологическими проблемами.

Важно осознать, что забота о психологическом благополучии сотрудников не только повышает их работоспособность, но и способствует созданию здоровой рабочей атмосферы. Работодателям следует рассмотреть внедрение программ поддержки, а сотрудникам - не стесняться обращаться за помощью в случае необходимости.

Новые исследования показывают, что 77 процентов сотрудников избегают обсуждения этой темы со своими руководителями. Это вызвано тем, что 51 процент компаний не поддерживают открытые разговоры на эту тему. Кроме того, 25 процентов сотрудников сомневаются, что их поймут, а 10 процентов опасаются негативного влияния на свою карьеру и заработную плату из-за таких разговоров. Есть также 7 процентов, кто боится быть уволенными из-за этой темы.

Однако, важно отметить, что откровенные разговоры могут принести пользу как сотрудникам, так и компании. Отсутствие диалога может привести к недопониманиям и конфликтам, что негативно скажется на рабочей атмосфере и производительности.

Часто люди не обращаются за помощью к корпоративным психологам из-за страха, что информация может быть передана руководству. Однако, конфиденциальность и профессионализм специалистов важны для поддержки сотрудников в решении сложных вопросов и проблем. Важно создать доверительную обстановку, где каждый сотрудник чувствует себя защищенным и поддержанным.

Исследования показывают, что регулярные занятия спортом не только улучшают физическое здоровье, но и способствуют психологическому благополучию. В свою очередь ученые Мичиганского университета выяснили, что умеренная физическая активность позволяет справиться с выгоранием на работе и ощутить себя более удовлетворенным.

Проведенные исследования показали, что даже короткие физические упражнения в течение рабочего дня могут значительно повысить продуктивность и настроение. Умеренная активность способствует выработке эндорфинов, что помогает снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

Поэтому, если вы столкнулись с повышенной утомляемостью, раздражительностью или чувством усталости на работе, не забывайте о значимости физической активности в повседневной жизни. Ведь забота о своем теле не только улучшает физическое состояние, но и оказывает положительное воздействие на психическое здоровье.

Источник и фото - lenta.ru