Работающая столетняя женщина поделилась секретами долголетия

Все материалы

Жительница США, которой исполнилось сто лет, поделилась секретами долгой жизни в интервью для USA Today.

Мириам Тодд, родившаяся в 1924 году в Нью-Джерси, отметила свой столетний юбилей в 2024 году, но не собирается уходить на пенсию. Она работает в магазине, основанном ее родителями, с 1975 года и до сих пор проводит на работе около 50 часов в неделю. Тодд признается, что не представляет себе, как проводить целый день дома, и предпочитает быть занятой делом.

Мать Тодд также всю жизнь работала в магазине. «Я не могу сказать, что я работаю, потому что мне нравится то, что я делаю. Так что я чувствую себя виноватой, если говорю, что работаю. Такой стиль жизни не для всех, но мне он подходит. Моя мама была такой же», — поделилась Тодд. Однако она понимает тех, кто хочет выйти на пенсию в 60 лет, так как у всех разные предпочтения.

Мириам по-прежнему водит машину, сама делает покупки и готовит. Ее секрет долголетия, по ее словам, не столько в генетике, сколько в здоровых привычках. Она употребляет много клетчатки и зелени, избегает жирной и жареной пищи, выращивает свои овощи и не употребляет полуфабрикаты. Также Тодд не пьет алкоголь и не употребляет сладости. За все годы у нее не было серьезных проблем со здоровьем, и лишь раз за последние три года она обратилась к врачу из-за ухудшения зрения. Ежедневно она плавает в бассейне и много двигается из-за работы в магазине.

Ранее столетний житель США, который до сих пор водит машину, рассказал о своем секрете долголетия, утверждая, что постоянная активность помогла ему дожить до такого возраста.

Источник и фото - lenta.ru